Stresshacking – Neue Wege für ein freies Leben !
Stress ist das zentrale gesellschaftliche Thema des 21. Jahrhunderts. Doch wie gelangen wir zu mehr Gelassenheit, Balance und Lebensfreude! Komm mit mir auf eine gemeinsame Reise. Auf geheimnisvollen Pfaden zu uralten Wissenschätzen und moderne Forschungen.
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Experteninterviews mit Psychotherapeuten, Coaches, Hirnforschern und Peak-Performern aus Sport und Musik
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Was hilft uns, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben? Welche Wege gibt es, mit Stress umzugehen?
Neueste Episode
Was Neurogenes Zittern ist und wie man es gegen Stress nutzen kann – Ulrike Balke-Holzberger
Einfache Körperübungen, die Dich zittern lassen Ulrike Balke-Holzberger hat das Faszien Stress Release entwickelt (FSR). Es basiert auf einer körperlichen Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnt, dem Neurogenen Zittern. Stell Die vor, dass Du nach einer Reihe von...
Die letzten drei Episoden…
How to increase your intelligence and boost your creativity with Neurofeedback and forgiveness procedures – Dr. James Hardt
The less-known and high impact of Alpha-Theta Training Dr. James Hardt is a pioneer of Neurofeedback. He has published seminal scientific work in the 1970s and is still providing trainings in his Biocybernaut Centers. But it is not all about technique, it is about how...
Persönlichkeitsveränderungen sind nicht digitalisierbar – Steffen Kirchner
Beziehung, Veränderung und die Macht der Gemeinschaft Persönlichkeitstrainer Steffen Kirchner ist gefragter Experte für Höchstleistung im Sport und füllt große Hallen in Deutschland mit Leuten, die in wenigen Tagen tiefgreifende Veränderungen erreichen wollen. In...
Gibt es eine geheime Choreografie Deiner Biografie – Susanne Hofmeister
Das eigene Leben verstehen mit Hilfe anthroposophisch geprägter Biografiearbeit Nichts liegt uns näher, als das eigene Leben. Doch wie intensiv beschäftigen wir uns wirklich mit den Wendungen, den Höhen und Tiefen und den Sinn der eigenen Biografie? In diesem...
Dr. Matthias Wittfoth
Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg, Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Kognitive Neurowissenschaften in Leipzig, Promotion am Neuropsychologischen Institut in Bremen zur funktionellen MRT, ehemaliger Arbeitsgruppenleiter „Auditorische Neurophysiologie“ Klinik für Neurologie der Medizinischen Hochschule Hannover, Excellenzcluster „Hearing4all“.
Aktuell biete ich in meiner Stresspsychologischen Praxis in Hannover moderne diagnostische und psychotherapeutische Verfahren zum „Stresshacking“ an. Das Ziel ist, Stress positiv zu nutzen. Meine Klienten erfahren, wie Sie Stress für sich umformen, das Adrenaline für Ihre Gesundheit nutzen und im wahrsten Sinne des Wortes „hacken“.
Als Wim-Hof-Method Instructor biete ich Workshops, die das volle Potential des Menschen entfalten und zu besserer Konzentration, mentaler Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Immunsystems führen.