Stresshacking in Zeiten der Corona-Krise!
Neue dritte Staffel des Podcastes ist jetzt gerade angelaufen. Zusammen mit meiner Frau Dina (ebenfalls Hirnforscherin und noch vieles mehr) spreche ich über die aktuellen Entwicklungen der Krisenlage in Deutschland. Und natürlich sind auch hier Experten zu Gast, die wichtige Informationen an Dich weitergeben – zu medizinischen, sozialen und psychologischen Aspekten der Pandemie.
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Experteninterviews zur aktuellen Corona-Pandemie
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Techniken, die uns helfen, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben? Welche Wege gibt es, mit Stress und der Angst umzugehen?
Neuste Episode der 3. Staffel
Wir dürfen Umwelt, Genetik und Ernährung in der aktuellen Corona-Debatte nicht vergessen – Dr. Stephan Bortfeldt
Eine funktionell-medizinische Sicht auf die Corona-Krise In der aktuellen medialen Berichterstattung treten nur wenige Experten auf. Dabei ist es eigentlich unverzichtbar in so einer außergewöhnlichen Krisensituation, in der immens viel auf dem Spiel steht, viele und ...
Die letzten drei Episoden…
Von der Frostbeule zur Eisschwimmerin – WHM Instructor Sonja Flandorfer
Wertvolle Hinweise zur Nutzung der Wim Hof Methode von der "coolsten Frau Österreichs" Sonja Flandorfer (oder wie die Medien schreiben die "coolste Frau Österreichs") gibt uns Einblicke in Ihre aktuelle Situation durch Österreichs Beschränkungen aufgrund des...
Ernährung, Humor und Resilienz in Krisenzeiten – Karolina Boldt
Wie Du Deinen Geist und Körper gesund ernährst Karolina Boldt ist Mentorin, Ernährungsberaterin und Resilienzexpertin. In der aktuellen Folge teilt sie mit Dir einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung in Zeiten von Corona. Wir sprechen auch über das...
Corona Tapes
Corona Tapes Diese Gespräche führe ich zusammen mit meiner Frau Dina. Eigentlich waren wir mitten in der Vorbereitung unseres neuen Podcast-Konzeptes. Doch dann kam die Pandemie und es galt die Devise - jetzt sofort handeln und informieren! ...
Dr. Matthias Wittfoth
Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg, Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Kognitive Neurowissenschaften in Leipzig, Promotion am Neuropsychologischen Institut in Bremen zur funktionellen MRT, ehemaliger Arbeitsgruppenleiter „Auditorische Neurophysiologie“ Klinik für Neurologie der Medizinischen Hochschule Hannover, Excellenzcluster „Hearing4all“.
Aktuell biete ich in meiner Stresspsychologischen Praxis in Hannover moderne diagnostische und psychotherapeutische Verfahren zum „Stresshacking“ an. Das Ziel ist, Stress positiv zu nutzen. Meine Klienten erfahren, wie Sie Stress für sich umformen, das Adrenaline für Ihre Gesundheit nutzen und im wahrsten Sinne des Wortes „hacken“.
Als Wim-Hof-Method Instructor biete ich Workshops, die das volle Potential des Menschen entfalten und zu besserer Konzentration, mentaler Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Immunsystems führen.