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Stresshacking – Neue Wege für ein freies Leben !

Stress ist das zentrale gesellschaftliche Thema des 21. Jahrhunderts. Doch wie gelangen wir zu mehr Gelassenheit, Balance und Lebensfreude! Komm mit mir auf eine gemeinsame Reise. Auf geheimnisvollen Pfaden zu uralten Wissenschätzen und moderne Forschungen.

  • Experteninterviews mit Psychotherapeuten, Coaches, Hirnforschern und Peak-Performern aus Sport und Musik

  • Was hilft uns, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben? Welche Wege gibt es, mit Stress umzugehen?

 

Bundesligaprofis sagen, dass der Druck ist schon sehr groß und es wäre cool, wenn das weniger wäre. Aber jetzt stell Dir vor, Du bist immer mit diesem Druck dahin gekommen, in die erste oder zweite Liga. Und dann ist die Sorge, wenn Du ein bisschen von diesem Druck losläßt, Du überhaupt keine Anspannung mehr hast. Es ist schwer vorstellbar, dass es auch ohne Druck funktioniert.

Boris Beimann

Mentaler Auftritts- und Wettkampfcoach

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Dr. Matthias Wittfoth

Dr. Matthias Wittfoth

Warum nicht meine Leidenschaft, sich neue, spannende Themen zu erschließen für noch viele andere Menschen zugänglich machen?..dachte ich mir und fing an, mit Menschen zu reden, die wirklich etwas zu erzählen haben.

Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg, Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Kognitive Neurowissenschaften in Leipzig, Promotion am Neuropsychologischen Institut in Bremen zur funktionellen MRT, ehemaliger Arbeitsgruppenleiter „Auditorische Neurophysiologie“ Klinik für Neurologie der Medizinischen Hochschule Hannover, Excellenzcluster „Hearing4all“.

Aktuell biete ich in meiner Stresspsychologischen Praxis in Hannover moderne diagnostische und psychotherapeutische Verfahren zum „Stresshacking“ an. Das Ziel ist, Stress positiv zu nutzen. Meine Klienten erfahren, wie Sie Stress für sich umformen, das Adrenaline für Ihre Gesundheit nutzen und im wahrsten Sinne des Wortes „hacken“.

Als Wim-Hof-Method Instructor biete ich Workshops, die das volle Potential des Menschen entfalten und zu besserer Konzentration, mentaler Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Immunsystems führen.