Stresshacking – Neue Wege für ein freies Leben !
Stress ist das zentrale gesellschaftliche Thema des 21. Jahrhunderts. Doch wie gelangen wir zu mehr Gelassenheit, Balance und Lebensfreude! Komm mit mir auf eine gemeinsame Reise. Auf geheimnisvollen Pfaden zu uralten Wissenschätzen und moderne Forschungen.
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Experteninterviews mit Psychotherapeuten, Coaches, Hirnforschern und Peak-Performern aus Sport und Musik
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Was hilft uns, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben? Welche Wege gibt es, mit Stress umzugehen?
Neueste Episode
TCM – wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden – Arne Ströhlein
Jenseits der Standardtherapien Arne Ströhlein ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilverfahren. Er bringt Patienten in Ihre Selbstheilung mit Verfahren wie u.a. mit Akupunktur, Qi Gong, Sino-Homöopathie. Er ist im Vorstand GBM e.V....
mehr lesenDie letzten drei Episoden…
Immun gegen Krisen – Sebastian Mauritz
DER Resilienz-Coach gibt Einblicke wie der Umgang mit Stress gelingen kann Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen - immer emotional und manchmal sogar auch die Existenz bedrohen. Sebastian...
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Emotionale Revolution – Maria Sanchez
Befreiung aus dem ewigen Kampf mit uns selbst Maria Sanchez ist Gründerin der Therapieform „Sehnsucht und Hunger“ und „EssentialCore“. Sie arbeitet in eigener Praxis in Hamburg, wo sich auch ihr Seminar- und Ausbildungszentrum befindet. In ihrem neuen Buch „Die...
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Podcastertalk – Entgiftung, Bluttests und Gesundheit in Bio360 – Unkas Gemmeker
Welche Themen bei meinem Podcast-Kollegen Unkas superspannend sind Unkas betreibt den erfolgreichen Gesundheits-Podcast Bio360 – zurück ins Leben. Hier spricht er mit zahlreichen Experten Themen an, die die Gesundheit von uns allen betreffen – und dies in aller Tiefe!...
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Dr. Matthias Wittfoth
Warum nicht meine Leidenschaft, sich neue, spannende Themen zu erschließen für noch viele andere Menschen zugänglich machen?..dachte ich mir und fing an, mit Menschen zu reden, die wirklich etwas zu erzählen haben.Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg, Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Kognitive Neurowissenschaften in Leipzig, Promotion am Neuropsychologischen Institut in Bremen zur funktionellen MRT, ehemaliger Arbeitsgruppenleiter „Auditorische Neurophysiologie“ Klinik für Neurologie der Medizinischen Hochschule Hannover, Excellenzcluster „Hearing4all“.
Aktuell biete ich in meiner Stresspsychologischen Praxis in Hannover moderne diagnostische und psychotherapeutische Verfahren zum „Stresshacking“ an. Das Ziel ist, Stress positiv zu nutzen. Meine Klienten erfahren, wie Sie Stress für sich umformen, das Adrenaline für Ihre Gesundheit nutzen und im wahrsten Sinne des Wortes „hacken“.
Als Wim-Hof-Method Instructor biete ich Workshops, die das volle Potential des Menschen entfalten und zu besserer Konzentration, mentaler Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Immunsystems führen.