DER Resilienz-Coach gibt Einblicke wie der Umgang mit Stress gelingen kann

Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen – immer emotional und manchmal sogar auch die Existenz bedrohen.

Sebastian Mauritz ist einer der Top-Coaches in Deutschland und hat sich schon seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Resilienz beschäftigt.

Resilienz beschreibt dabei die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück, Stressoren und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen.

Er ist außerdem Leiter der Resilienz-Akademie in Göttingen, sowie Keynote-Speaker und Autor mehrer Bücher, u.a. über Themen wie Selbstwert und Burn-out.

Wir sprechen über die Faktoren einer erfolgreichen Krisenbewältigung, sowie über neue spannende Techniken, wie. z.B. Wholeness Work.

 

Shownotes

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Immun gegen Probleme, Stress und Krisen (Buch)

Resilienz-Akademie

The Wholeness Work